Hay muchas mezclas de aceites esenciales que te apoyan emocionalmente, pero en los momentos excepcionales que vivimos actualmente, yo estoy usando estas dos mezclas de Young Living que me están funcionando muy bien porque me hacen sentirme bien, me ayudan a aceptar el momento en que vivimos y a sobrellevar la incertidumbre con optimismo.
Las dos mezclas te ayudan en los momentos difíciles a tener sentimientos positivos, dejar ir el pasado y abrirse a nuevas experiencias.
BELIEVE:
conecta con tu yo interior y ayuda a liberar tu potencial, restaura sentimientos de esperanza, haciendo posible experimentar mas plenamente la salud y la felicidad.
La mezcla tiene:
Abeto balsámico de Idaho: abre bloqueos mentales y recarga la energía vital. Da sensación de fuerza y paz interior.
Cilantro: ha sido venerado durante mucho tiempo como un remedio casero para aliviar la sensación de nauseas y ayuda a la digestión.
Bergamota: es edificante y calmante a la vez, con una habilidad única para aliviar la ansiedad, el estrés y la tensión.
Incienso: estimula la parte límbica del cerebro, elevando la mente y ayudando a superar el estrés y la desesperación.
Abeto azul de Idaho: este aroma te conecta con la tierra, estimula la mente y relaja el cuerpo.
Ylang-Ylang: equilibra las energía masculina y femenina, restaura la confianza. Equilibra y alivia el insomnio.
Geranio: equilibra las hormonas y es relajante.
Cómo lo uso: en el difusor por la noche, o en un baño de sales para relajarme.
También aplico una gota (siempre diluida en un aceite vegetal) en el corazón, en las muñecas o en las plantas de los pies antes de acostarme mientras realizo unas respiraciones profundas.
ACCEPTANCE:
estimula la mente, nos invita a aceptar o abrirnos a nuevas cosas, personas o relaciones en la vida, permitiéndonos alcanzar un mayor potencial. También nos ayuda a superar el postergar las cosas y la negación.
La mezcla tiene:
Aceite de almendras: se utiliza en esta mezcla como aceite portador, tiene vitamina E. En Ayurveda se considera la almendra un nutriente para el cerebro y el sistema nervioso.
Cilantro: ha sido venerado durante mucho tiempo como un remedio casero para aliviar la sensación de nauseas y ayuda a la digestión.
Geranio: equilibra las hormonas y es relajante.
Bergamota: es edificante y calmante a la vez, con una habilidad única para aliviar la ansiedad, el estrés y la tensión.
Incienso: estimula la parte limbica del cerebro, elevando la mente y ayudando a superar el estrés y la desesperación.
Sándalo: tiene alto contenido en sesquiterpenos, los cuales estimulan la glándula pineal y la región limbica del cerebro, el centro de las emociones y la memoria. Usado tradicionalmente en yoga y meditación.
Tanaceto Azul: ayuda a vencer la ira y las emociones negativas. Promueve una sensación de autocontrol.
Neroli: los egipcios lo usaban en la antigüedad para sanar la mente, el cuerpo y el espíritu. Es un estabilizador y fortalecedor de las emociones, promueve la paz, la confianza y la conciencia. Ayuda a enfocarse.
Ylang-Ylang: equilibra las energía masculina y femenina, restaura la confianza, y equilibra y alivia el insomnio.
Cómo lo uso: me aplico una gota sobre el corazón, las muñecas o detrás de las orejas por las mañanas.También pongo unas 6 gotas en el difusor durante el día mientras trabajo.
Porque ahora mismo mantener una buena salud mental es imprescindible, te recomiendo que uses al menos una de ellas dependiendo si te gusta potenciar estos sentimientos por el día o por la noche. Conecta con tu yo interior y descubre tu potencial!
